第23天月子餐推荐:银耳枸杞鸡肉汤
银耳枸杞鸡肉汤【原料】鸡肉、银耳、枸杞子、姜片。【做法】鸡肉剁小块,在沸水中煮一分钟左右,去浮沫。...
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清爽不油腻的菠菜鸡肉丸子汤,元气满满
哺乳期为了保证乳汁的分泌量,不少宝妈都会喝一些高油的汤,但过于油腻不利于宝妈身体恢复,而且还容易导致...
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第28天月子餐推荐:木瓜海带乌鸡汤
木瓜海带乌鸡汤【原料】木瓜、鲜海带、乌鸡、党参。【做法】木瓜去皮切成小块,海带洗干净切段,乌鸡剁成比...
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第20天月子餐推荐:培根西兰花
乌鸡栗子枸杞汤【原料】乌鸡、板栗、红枣、枸杞一定量、少量姜、盐。【做法】乌鸡清洗后从背部切开一分为二...
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