孕育养娃神器
3月四号开始的,到现在4个多月了,记得那会大早上起来站称上117斤多,穿上衣服吃点饭就是120斤,坚持跑步四个月现在105斤多点,吃完饭106斤多,或者107斤,现在产前好多衣服都可以穿了,人比以前也精神多了,我跑步减肥,没啥捷径,减肥的坚持,加油
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是啊,自己带孩子更没时间了,这得老头老婆很多都没见过跑步的,你突然去跑人家背后该议论了
是的,尤其是农村还和公公婆婆住,不可能把娃撂家自己去跑步了,
农村不知道去哪跑,买苞谷地跑不安全
跑步减肥,效果对我来说非常好,感觉肉紧实不少
坚持,每天坚持上一个小时,晚饭少吃点,不要不吃,也不要吃到撑,肯定能减下来,重要的是坚持
小心拖你包谷地里去哈哈哈
不节食吗?
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