汗蒸

.桑拿房的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度一般在35—40度左右，并且人在其中停留时间为50分钟—1小时左右，以便人体接受有益元素，排除毒素。

2.桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。

3.蒸完桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，而等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

由此可见，蒸桑拿和汗蒸的原理、效果都是不一样的，有条件的人，可以时常去宝泉会馆汗蒸一下，不仅可以排毒减肥，还可以美白肌肤。

汗蒸跟桑拿不一样的噢，汗蒸先洗澡，桑拿要洗澡。。。出的汗不一样。