我以前饭量特别大,所以一直没瘦,感谢这个夏天,太热吃不下饭,加上母乳,平时也是自己一个人带,做家务,有时间还运动一下,现在瘦了20多斤了,所以说管住嘴迈开腿太重要。
晚上不吃饭,我认识的基本都是晚上不吃饭瘦的贼快,至于我,一直在研磨减肥法,只是我控制不了饮食……是最大的硬伤,我也没有吃的很多,就是正常吃,一顿不吃基本下一顿就补回来了那种,本身就易胖体质所以更难瘦
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