健身打卡贴

怀孕前83斤，生了娃就一直在100斤左右徘徊。看看腰上的救生圈，真是好惨。关键体质也差，鼻炎一年四季没有一天好的时候，下定决心要锻炼身体，昨天开始夜跑，今早起来腿疼的不行。光跑步也不行啊，还得塑形，娘娘们瑜伽垫都买的哪种？新手上路，无从选择啊，帮忙介绍一下，谢谢