孕育养娃神器
听说不管是顺产还是剖腹产后都要做骨盆修复,宝妈们有做的吗?有没有什么效果吗?
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没做,反正我顺产也没让骨盆变宽
我朋友做了,做了屁股变小了好多
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会...产妇产后的韧带可能没有完全修复,骨盆没有恢复到原来状态,.
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