每个女人都值得好好看这篇文,会打破你们很多错误的认识。这一篇文章足以让你好好了解自己的健康状况。你的身体问题出在哪你真的知道么?妞在这里尽量写的简洁明了些,避开专业词。
关于女性美丽健康的核心
中医的角度,女人的核心在我们的子宫卵巢。从生理学分析是有道理的,女士身体息息相关的雌激素大多产生于卵巢和胎盘,而雌激素与我们身体皮肤,骨骼,乳腺,消化系统,心血管系统正常运作密不可分。因此,我们皮肤问题,更年期情绪不稳定什么的,保养卵巢是关键。激素不调很容易起痘痘,毛孔变大,皮肤暗沉范油等等。这也是为什么我总是对急于护肤的人建议要先调养好身体的原因。
1️⃣经期不调:我一向不建议大家盲目选择的,但是又怕会被以为推销不敢多说,这里我好好说下经期。经期不调有很多原因的,了解不足用错绝对是起反作用。首先要告诉大家女生身体主要是两种激素负责雌激素和黄体酮(孕激素)。这两种即互相帮助,又互相制约。
2️⃣经量少,拖延:月经量少一般是由于雌激素不足。(通常经量过少的女性,也常伴有不孕症,正是因为雌激素过少,孕激素也就相应减少,导致排卵不正常,黄体不分泌。)雌激素不足一般建议月见草,和促进雌激素的蜂王浆(这个很多人都不知道它的好)更合适。
3️⃣经量大,我们要解决的是:增加“孕激素”,从而抑制过多的雌激素分泌。孕激素调节则是圣洁莓更合适。
有时候不能只根据量多少确定用哪一种,月经不调也有可能与多囊和子宫肌瘤等有关。
多囊卵巢,会有月经周期不规律。严重的多囊通常会导致不孕,多囊是雄激素过高,适合补充雌激素和孕激素,所以一般推荐圣洁莓
子宫肌瘤也会引起经期失调,这种情况吃月见草可能反而不利,而圣洁莓更合适
我特别愿意大家做检查后选择,如果你经期不调,孕激素与雌激素水平均为正常,这时不妨试试月见草的调理方法,可能比圣洁莓更为适合。
但一般直接来买保健品的亲都没有提前做检查看自己是孕激素低(适合圣洁莓)还是雌激素低(适合月见草,蜂王浆)还是有子宫卵巢异常。这种情况还是建议大家月见草配合圣洁莓,还能防止月见草适应期的爆豆可能。
痘痘问题
额头痘痘一般是因为工作生活压力大,不规律造成 ,我经常也会在考试期间额头长痘痘,内火大,其实就是身体一些营养失衡,为什么说多吃水果多喝水呢,因为能带动代谢,补充基础元素,就是一些维生素和矿物质 ,因此如果你在额头长痘,平时生活不规律,不妨补充复合维生素试试,当然想快点达到效果可以试试叶绿素配合排毒。
再说眉间,鼻头,嘴附近长痘痘,其实是一类,就是饮食问题,胃火一般我在管不住嘴,大吃大喝几天吃零食几天会在下巴,嘴附近长痘痘,归根,中医上说是火,其实是吃的太杂,废物沉积了,导致身体废物不能有效排除,严重的会积滞毒素。有效方法,吃的清淡些,或者吃叶绿素或者乐康膏帮着排排毒,有必要的可以服护肝片,肝脏是我们身体的解毒脏器,疏肝利于排毒。
再说鼻翼和下巴,主要是内分泌问题,女生的内分泌问题复杂,激素平衡不平衡等等,这点可以参考我上面关于经期的介绍,一般可以月见草配合圣洁莓
如果你也分不清自己是代谢排毒问题还是内分泌,那我建议你可已选择这些,叶绿素,复合维生素,圣洁莓。
色斑问题
我们从上面的图可以具体了解一些问题,色斑一般是代谢或者内分泌失常导致毒素沉积等,所以这两方面可以参考我讲的痘痘的那段。此外建议搭配玫瑰果胶囊以及外用玫瑰果油,因为玫瑰果对美白淡斑有自己方法,这与它的成分有关(具体不解释,需要查看生化资料以及论文,比较麻烦)
乳腺增生
对于乳腺增生的患者而言,一般都是因为体内的“雌激素”水平过高,而“孕激素”水平过低。当孕激素分泌不足时,没有力量去平衡“雌激素”的分泌,因此,会造成雌激素过多的症状,从而刺激乳腺细胞增生。 子宫肌瘤而言情况也有类似。圣洁莓的主要作用恰恰就是促进“孕激素”的分泌。这种情况 当然圣洁莓最合适。
气血
常言道女人衰老的原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。气血也是女士保养的。女人的一生都需要充足的气血,气血不畅,凝滞,导致容易发胖,身体发寒,面色发黄等等很多
气血方面一方面是补铁,一方面要暖,比如黑糖,补铁(建议红印黑糖和德国铁元或者补铁片)合适。
肠胃问题
如果你的肠胃吸收功能不好,容易便秘积累毒素,又或者容易拉稀,那你要注意了,毒素堆积长斑,面色暗沉无光泽等等问题会比较多,而容易闹肚子的吃再多保健品吸收并不理想也会浪费 。我一般建议吃益生菌的,学过生物的都知道肠道菌群在消化代谢中占有怎样的位置。
护肝
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,同时也是排毒的重要器官。而生活饮食不规律代谢问题一般比较严重,喝酒长期吃药,加上食物中的有害残留都会伤害肝部。不疏通肝部,会造成很多的不必要的身体小问题。
妇科炎症
为什么用蔓越莓,各种有害细菌的侵入会引发炎症,特别是女性狭长的私密部位。蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用。能另外可以抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。
皮肤问题
我不知道为什么那么多人自己身体状况还一塌糊涂,就去跟风追这个那个护肤品,这种情况真的挺好让人哭笑不得的。就像快干枯的植物你给叶子喷水会有用么?当然选护肤品和重要,但是你们要懂得从身体内部就开始改善,每天多喝几杯柠檬汁或者一杯VC坚持下去真的比你每天敷面膜会有效,等你一点点变老你就知道了。
抗水老美白
衰老一方面是细胞失去了支撑,塌陷,这样的情况可以适当补充胶原。而从分子水平减缓衰老是葡萄籽抗自由基更好。葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤,免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性,不受恶劣环境侵害,抗过敏。同时又减少辐射紫外伤害作用。葡萄籽和玫瑰果不一样的。
美白
VC和它的衍生物美白的原理是使黑色素发生还原反应,从黑色还原成无色,也被证实可以抑制酪氨酸酶活性而玫瑰果的维生素C含量最高。修复功效:玫瑰果中提取的玫瑰果胶具有强化组织功效,,重新构造损坏了的皮肤结构。:玫瑰果能通过促进表皮细胞的活性来提高皮肤再生和更新能力,保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛,增强皮肤的弹性从而达到紧致肌肤的作用。
今天写这篇,给大家提些建议。记得不多,欢迎指正。
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