今天晚上又因为很小的一件事,我对着儿子发了很大的火,当时我的怒火可以让我有杀人的心,当时我仅有的一点理智告诉我不能那样,可是我的怒火平不一来,跳楼的心都有了,觉得那是一种解脱,可以让我不用再去想生活中的各种烦心事,各种不容易,不知道我的怒火从那里来,来的那么快,来的那么激烈,让我在发火的时候不去想事情的后果,事后想想没多大的事,最终受到伤害的是我的孩子,可是我控制不住,他可以轻易地点起我的怒火,并让它越升越高,应该是我的心理出现了问题,可是生活中的各项问题真的让人会发疯,可是无处诉说,对着自己最亲的人发火是件最蠢的事,可是我却控制不了自己,该怎么办,今晚之所以记下来希望自己明白,希望自己改正,早日走出这个怪圈,加油!相信自己
“世界如此美好,我不该如此暴躁。”情绪无法自控就需要去求助医生,抗抑郁药(百忧解等),都是很有效果的,不要轻视自己的心理问题,从而真的失控造成悲剧。
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