我一天的饮食～

早饭，空腹喝一罐小燕窝，稀饭、粥为主，主食馒头或者鸡蛋饼，拌黄瓜或者拌土豆丝、蒸茄泥； 黑黑乳1-2罐， 核桃2-3个 高钙牛奶一天500ml 水果：西瓜、葡萄、苹果、橘子、火龙果等 午餐：不吃 晚餐：根据自己的心情和喜好去吃，晚睡前一袋牛奶等 目前只涨了肚子，其余地方正常。