孕育养娃神器
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宝宝断奶了,我准备开始减肥,今天是已经是减肥第三天了!其实我也不胖,但并不苗条!想恢复产前九十斤!现开始调整我的生活习惯!不管有多么想睡懒觉都得起床吃早餐,下午四点左右锻炼一会!晚餐不吃,饿得难受就吃点水果或蔬菜!
白天忘记发了!
是啊!我也没节食!早上和中午正常吃,只是晚餐不吃米饭,只吃水果或蔬菜!
没必要这样减吧,吃个七八分饱,坚持锻炼就好了
虽然只瘦了一点点也很开心!一个星期瘦一斤就行了!
有瘦吗???
我也在打卡减肥晚上还是要吃的 少吃点 健康减肥
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