孕育养娃神器
生完孩子后,气血不足,脾胃虚寒,脸色蜡黄,体瘦,气滞血瘀,容易头晕适合吃什么调养?不想吃中药,任何药物之类的,有谁知道内调有效果的?
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我生过孩子,也是,饭都吃不下,吃药也不行,后来查出贫血,打了补血针,好点,现在还是身体不是太好,养身体也是需要一个过程的,需要自己多注意饮食,不要受寒。
我也是宝妈,产后九个月胃难受到现在一年多了还没好,看中医说我脾胃虚寒,剩的皮包骨头165高86斤,吃了好多药,不知道该咋调理了
大部分是,少部分不是
我也是,虚不受补,很容易上火,辣的想吃不敢吃
我吃阿胶上火,补不进去
吃东阿阿胶 ,多喝红糖鸡蛋姜汤,多喝补气血的粥加枸杞,自己网上查查很多,😄我之前对养生和保养比较感兴趣,无奈生完娃没时间鼓捣这些了
喝了气血汤感觉很好。你要的话可以推荐给你。
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