每年10月,总要重温一部灾难片,雾霾遮天蔽日大有《后天》末日之感,特别是京津冀的小伙伴应该更有感触。10月由于天气转冷地面夜间的辐射降温明显,大气低空容易出现“逆温层”,空气的水平、垂直方向交换流通能力变弱,空气中排放的污染物被限制在浅层大气中,并逐渐集聚成霾,导致空气污染。作为妈妈,看到雾霾严重到成人都受不了,当然会想到会不会对孩子有影响,在此也给大家分享一下这方面的知识。
雾霾最易对孩子造成伤害
雾霾现象的出现可能已经让我们习以为常,但是雾霾对人体的危害却是深远而不可控的。它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中,引起诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、支气管炎等炎症,长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。
而其中,对儿童的影响最为严重。网上也有专家解释说:“儿童肺的发育从胎内一直延续到出生以后,雾霾中的气溶胶粒子更容易被儿童吸入,沉积于肺泡中,影响到肺的发育进程和肺功能,增加儿童期喘息型疾病发生的危险度。长期处于雾霾环境中,孩子的中枢神经将发生病变,还会引起肺水肿或慢性支气管炎,严重时可导致肺气肿及肺癌等病症。
实际数据表明在各大医院门诊中,儿童患者数量也确实呈上升趋势。
雾霾天不可户外活动
“小明坚持锻炼身体,天天早上在马路上跑步锻炼,3年后得肺癌死了”,这一雾霾段子一阵见血点出了雾霾天的户外运动对健康所造成的极大负面影响。
“雾霾天不适合进行户外活动”,是我们都明白的道理,但对于儿童而言,户外活动对其身心健康发展尤其重要。儿童身体各器官的系统尚未发育完善,户外活动可以晒晒太阳,促进骨骼发育,增加视觉、听觉刺激。但由于雾霾天气,为避免孩子受空气污染危害,家长也要尽量减少孩子的户外活动量。
雾霾天如何护理宝宝
一、注意房间通风的时间
很多人知道要开窗通风,特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉,更要注意通风,但雾霾天气下不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风,而且要注意开窗的时间,不宜开窗时间过长,尽量避免开北面的窗子。
二、要注意卫生、保湿
要保证房间的卫生,雾霾天气下卫生很重要,否则极易引发呼吸道疾病,清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保 湿,保证房间相对的湿度,让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面,尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘,以免被吸入呼吸道。
三、宝宝要减少户外活动
在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动,尤其早晨空气质量特别差,要等能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动,人多容易交叉感染,引发疾病。
四、多喝水
雾霾天我们要给宝宝多喝水,PM2.5通过呼吸进入人体,呼吸道首先受到影响。多喝水可以有效预防患上呼吸道疾病; 另外要给宝宝多吃清肺的食物,如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等。
五、外出戴口罩
雾霾天外出父母最好让宝宝戴上口罩。这样既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道,又可以防寒。要提醒父母的是,宝宝戴口罩不宜时间过长,一般6小时为上限,否则,长时间呼吸不到新鲜空气,会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气,到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
六、经常洗手
手是传播多种疾病的媒介,脏手上面的感冒病毒能存活70个小时,而干净的手上则不易存活。所以,孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。
最后真心想说的是,虽然有方法可以预防雾霾危害,但是防不如治。只有彻底的消除雾霾才能还我们一个美丽舒适的家园。现在的环境已经被折磨的残破不堪,不希望我们孩子以后的世界全是压抑灰暗的天空。消除一片雾霾就是还孩子一份健康。
在督促政府承担责任,加快雾霾治理的同时,也希望我们能加强个人环保意识,从小培养孩子的环保意识,这样“上行下效”我相信“青山绿水”指日可待!
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