孕育养娃神器
今天早上6点多喂过宝宝后,又睡了一觉,很不踏实,做的梦很可怕。后来感觉自己像醒了一样,下楼刷牙洗脸之类的。之后就是觉得自己没有醒,就挣扎,出现各种可怕的,我也不知道是梦还是幻觉,最后还是宝宝踢了一下被子,一下就醒了。醒了之后头痛,感觉身体很难受,之前也有过几次,只是没有今天难受,就没有在意,今天一查是梦魇。有什么方法可以不再梦魇,真的不想再次经历,有没有知道的宝妈?
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就是休息不好,压力大,神经紧张容易梦魇。我以前快高考的时候经常梦魇。
这个是血液淹住心脏了,把枕头或者心脏靠上位置垫高点过几天就好了
有啊,头脑很清楚,就是手脚动不了,深呼吸解脱出来的
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