孕育养娃神器
我没生孩子前108斤,生完孩子11个月了(二胎)一直130斤,每餐吃很多,最近看着自己这身肉难受,下定决心减肥,1月5号开始减肥,到今天减肥12天,减掉10斤了,我每餐吃的都很少,不吃主食,早餐一个鸡蛋,一碗杂粮糊(图片上的这个糊糊¥,午饭米粥一碗,蔬菜少量,中间吃水果,开心果十几颗,晚饭一碗粥,蔬菜少许,饭后偶尔出去溜达一个小时,就这样瘦下来的
广告
我没生前95斤,161高,生了之后快十个月了,现在105斤,最近几天不吃晚饭瘦了3斤,现在102斤!感觉有点顽固了!瘦不下来了!关键是到处都是松松的肉肉!
我也130斤了,可是除了运动,不敢节食,怕宝宝营养不够~
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>