孕育养娃神器
最近开始减肥,一天吃的都没原来一顿吃的多,饿也就算了,看快手我还喜欢看吃播,越看越饿现在饿得口水直咽,今天到现在就早上吃了三个小笼包,一口一个,快手里的人顿顿大鱼大肉的也不胖,为啥我喝口水都感觉胖十斤
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最长时间试过一天半没吃水也没喝,我不是减肥我只是生气
你这样减肥不行。小笼包的馅肥肉多,不要吃,吃热量低饱腹感强的东西。晚上吃点蔬菜之类的,多喝水提高基础代谢,再加点运动,做家务带娃都算,但要持续的。
靠饿是很难瘦下来,而且一吃就反弹,最近我也在减肥,每天敷包,瘦了十几斤了
吃播上都没有嚼的,直接吞的,下播了又去抠出来。其实没有那么能吃的。
吃吧吃吧,,先吃再减
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