孕育养娃神器
孩子4个月了,这段时间老是想哭,情绪低落,感觉自己啥都不如别人,没工作,没技术,又刚生完宝宝很胖,很自卑,老公也不怎么管我,我们是属于说俩句话就会吵架的那种,这几天特别想着死了算了,可是我舍不得我的孩子,每天都好矛盾,怎么办?
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先计划规律作息,尤其胖胖的自己要多动动,不要偷懒,要美美的,再打算工作的事,别想一步登天哈!这是我准备对付产后抑郁的办法了
都是这样过来的,我生完孩子胖了50斤一直没瘦,自己很自卑,然后小孩整天生病,老公整天怪我没照顾好,钱赚的又不够看病。我自己月子没做好,留了一堆月子病体质又差。那段时间真心想死了,又舍不得女儿。后面就是一直找我差不多一起生的堂姐两个人经常带小孩一起出去玩,吃吃东西。有时候就下载游戏玩一玩放松一下。慢慢就熬过来了。现在孩子大了老公也想通理解我了。虽然偶尔也会小吵小闹但是不会像宝宝刚来那会矛盾特别大。
看着宝宝可爱的脸庞,想想陪着他慢慢长大是一件多么幸福的事情!多想想开心的,比如宝宝会笑了,会翻身了,这一个个的都是小惊喜,实在不行就宝宝给爸爸看自己出去走走放松一下,多跟朋友聊聊天,找到自己排泄情绪的方式
是有点产后抑郁症 和我那时很像 不过 挺挺就过来了 什么事想开点 没有什么过不去的 自己对自己好
走出来就好了,多跟积极乐观的朋友聊天
怎么说呢,就是熬,你现在觉得暗无天日的日子,其实很快就会随着孩子长大而慢慢消散,磨砺心性吧,婚姻和家庭都是需要经营的
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