姐妹们好！孕期可以吃保健品吗

哈喽 各位姐姐妹妹们好 刚刚发现怀孕不久 第一次做孕妈 有点紧张又害怕 对什么事都迷迷糊糊中 目前想要请教一下各位亲们 一个严肃认真的问题 孕期可以吃保健品吗 例如 胶原蛋白粉、葡萄籽、维生素b、e，鱼油等灯灯灯 期待亲们为我答疑解惑 么么哒