你们月子怎么做的

网上说的生化汤是什么啊

同楼上，手机还是不要看。真的很影响视力

饮食上不吃辛辣和生冷的，其他都无所谓，尽量多休息，孩子睡你就睡，适量活动，心放宽，不要生气，最关键的就是不要看手机！！！

不要玩手机！！！！眼睛会不好

1：吃热食，忌辛辣。 水果蒸熟吃，蔬菜适当吃。 2：注意保暖身体，穿袜子，月子里不要穿硬底鞋子。长袖套起来。 3：不要经常抱宝宝，不要摇晃宝宝睡觉，不然会养成习惯。适当在屋里慢走，不要爬楼梯。4：心要大，不要生气，生气容易回奶。 5、不要碰冷水，记得多睡觉,。