孕育养娃神器
2018.3.3不吃晚饭 72KG 2018.3.4不吃晚饭 71.5KG 2018.3.5早餐两个鸡蛋,中午一个苹果,晚饭不吃 69.9KG 加油!
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加油!坚持下去
那个说节食会反弹的,当时我也怕,我原来188斤,瘦到160斤我就是不吃晚饭。加快走,减了2个多月,然后快过年了,我就又吃回来,嘿嘿,没胖。嘚瑟死我了。哈哈,虽然我还是辣么胖。等天暖和再接着减。
目前105,希望不要再涨了
我也开始减肥了。现在140斤。争取减20斤。我就知足了。
以前我75KG也是节食,加运动,减到106斤,然后饮食慢慢加量,就不会反弹了,减下来,就猛吃,肯定反弹的快啊!
节食瘦得快,反弹起来也是杠杠的啊
没感觉
3月5号吃那么少告诉我是什么感觉,我也准备节食减肥,但是又没有决心
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