孕育养娃神器
本人微胖，骨头也很硬，请问一下这个年龄学瑜珈还可以吗？
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我办卡的健身房五十多岁的都在做瑜伽。瑜伽并不是练体操，不一定动作多到位，而是讲究身体、心理、呼吸各方面的协调和统一，达到修身养心的目的。所以，什么时候练瑜伽都不晚，动作做到自己的极限就好。 展开阅读全文
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58都可以...我舅妈都五十多了，才练一两年，现在做的挺好的
我办卡的健身房五十多岁的都在做瑜伽。瑜伽并不是练体操，不一定动作多到位，而是讲究身体、心理、呼吸各方面的协调和统一，达到修身养心的目的。所以，什么时候练瑜伽都不晚，动作做到自己的极限就好。
不知道，生完一胎想报瑜伽班的，又怕很多动作做不了，拖啊拖就又怀二胎了，以后更没时间学了
应该可以吧，我大学练了三年瑜伽，是瑜伽班的班长，一天不练就不舒服，毕业以后就很少练了，现在生完孩子哪哪都不舒服，好多动作都做不来，不过最近也打算重新开始
可以的！！
我姐去年开始用APP自己瑜伽，好像学得还不错，她31了
可以试一下吧，骨头硬会比较有挫败感，但老师一般都比较会鼓人的
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