我的生活一团糟

我理想的生活是可以照顾好自己，做好工作，把工作上的事都做完而不是一拖再拖，拖一堆事。做好家务，把家里的卫生做好，锅碗瓢盆不能沾有一丝油腻，地面要干净，厕所没有异味，衣服都整整齐齐的叠好放好，床上柔软又整洁，各项东西摆放整齐。。。 可是真的很不如愿。 首先是工作，一大堆事情做不完。每天本来精力都有限，都是在消耗自己。一大堆事做不完，别人又不会做，又不愿意做。。。然后我这儿压力真的很大，头疼，头晕，眼睛疼。。。 然后是宿舍卫生，真的看着就一大堆事，扫地拖地要1个小时，收衣服叠衣服要0.5小时，刷这个那个，都是好长时间没做，很脏，看着很不舒服。还有要晒被子，收被子，洗衣服，铺床，整理东西，这些怎么都要4个小时。。。 最后是自己，我一直想早上6点半就起床，但是晚上睡得很不好，早上就起不来，就是起来了，也是不能集中精力，于是就恶性循环， 自己身体越不好，越没有精力做事，工作上的事情越来越多，生活中的家务越来越没劲去做，然后心情更忧郁，身体更不好，更没有精力。。。 怎么办啊，不会只有我一个人生活这么糟心吧。。。