孕育养娃神器
去年也不知道怎么了,体重蹭蹭往上涨,喝凉水都长肉,都走形的没边了,实在受不了了,直接去办了一张卡,只要一有空闲就待在健身房中,在各种咬牙坚持下,身材又美美的了,好自信有木有,正在减肥或者打算减肥的各位妈妈们有什么问题都可以问我哦
啦啦啦啦
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听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
不是哦，我就是在家练出马甲线的。
想瘦，想瘦肚子一定要去健身房吗？
女孩子看完这三本书足够用了《硬派健身》 必读《骨盆完全指南》《酸疼拉伸解剖书》
楼主运动看的什么书？
小肚子当然可以减下来了，要保持 持续的运动，当消耗>摄入，赘肉自然就逐渐没有了。我是这样子的，周一至周五做运动，星期六和星期天休息，一松一驰感觉不错。
同问私教什么价格？肚腩真的可以减下来吗？要天天去健身吗
我之前去的健身房私教课一节课250，而且一次就要我买三十六节课，不过被我拒绝了，他们有点不太高兴我之前观察了一下，那些教练的水平也就那样，还不如我自己看书来的好
私教是什么价格呢
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