孕育养娃神器
以前也发过减肥贴，不是没坚持就是没理会，终于把自己吃出大肚腩了，这次立志减肥加省钱，5月7日开始，早饭喝粥吃一个鸡蛋，如果没赶上食堂或者周末，就牛奶麦片。中午素菜米饭吃饱，晚上饿了吃水果，不饿就不吃，每天快走或跑步一小时，戒掉零食，到六月七日看结果。每天来打卡，如果不按要求吃，一天发红包20元，请监督……肯定玩真的了，出门都没自信，目标瘦二十斤
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我也想减肥，也有大肚腩，最好瘦个十几二十斤的，但是我不提倡节食，我想要健康的减肥。 展开阅读全文
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昨晚没吃饭，今天早上吃了一个鸡蛋，一碗粥，烧饼都没吃，忍住了
用一个碗，可以吃少点
别把菜拌到饭里吃啊 分开吃不发胖
吃甜食容易发胖的，
把米饭馒头这些换成红薯玉米更健康更快
看你发的都好好吃的样子。忍住，我们一起减肥
早上豆浆鸡蛋，忍住没吃油饼，中午没吃完，吃了几块西瓜🍉，晚上不吃了
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