孕育养娃神器
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1.海带泡发,海带泡起来比较多,所以泡一点点就够了。 2.海带洗净切小块备用,排骨切小块备用! 3.薏米洗净备用。拍一小块姜。(乳腺纤维瘤患者不能吃太多姜,葱,花椒之类有刺激性的调料) 4.将所有材料放入锅中加入适量水,大火烧开撇去浮沫转小火慢炖一个半小时,出锅前加适量盐调味就可以了。
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