孕育养娃神器
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最近减肥一个半月，晚饭不吃，是瘦了12斤，不过，月经也不来了，头还晕，血压都135了
我觉的正常早餐和午餐有吃，一天均衡营养摄入，就足够一天代谢的，不会这么惨，你是不是还喝茶或吃减肥代餐什么的了，运动过量了吗？ 展开阅读全文
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我是每吨都吃，尽量少吃太油的，每吨少吃点，
我觉的正常早餐和午餐有吃，一天均衡营养摄入，就足够一天代谢的，不会这么惨，你是不是还喝茶或吃减肥代餐什么的了，运动过量了吗？
这个后遗症真的挺多，当初为了瘦什么都不顾的，瘦下来以后，才觉得健康最重要。
长期不吃晚餐会导致低血糖，为什么现在减肥都这么不科学，去健身房啊，少食多餐，营养搭配。
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