孕育养娃神器
怎样才能减下我这肥胖的身体 都是油脂 胖的没法看了好桑心啊 单单靠散步根本没法减下来呜呜😭
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不是没有毅力,只是没有让你瘦下去的坚盾理由,意思也就是给你的打击和压力不够 展开阅读全文
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做些有氧运动,慢跑,健身操,瑜伽,当然也要靠你自己能不能坚持
我告诉你啊,大部分的减肥都是饿瘦的,打今儿我就决定不吃晚饭了,胖到没有腰,穿啥都难看
我也好想减肥也是没毅力
每餐吃八成饱,不吃任何零食,上班的时候有空就走动,每天跳半个小时郑多燕
对于起吃不胖的人理解不了你们的心情
少吃,我现在减少了食量都瘦了几斤
我去年四月开始减从160最低到了97、那时候的毅力现在想起来都佩服自己!那时候说不吃就不吃,馋死都不吃!!然而.....现在又胖到了110,相死的心都有,馋病犯了、看见馒头都想多吃一口
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