生完孩子了，经期怎么还头疼？

朋友小刘没生孩子之前，身体不好来月经就痛经，本以为生完孩子后，身体会好点，谁知道这偏偏又赶上经期头痛的毛病，有时候时间长，有时候短，只有在月经快结束的时候，头痛才会减轻好点，这是为什么呢？

首先经期头痛与垂体性腺激素敏感性有关。因为经期头痛属于西医经前综合征的范畴，在黄体期反复出现以精神、躯体症状为特征的周期性综合征。经期7天左右出现头晕头痛、抑郁寡欢，心情烦闷，暴躁易怒，下腹坠胀，乳房胀痛，便秘，记忆力不集中等症状。

另外，月经引起雌激素和孕激素分泌周期性改变，同时雌激素还能降低人体对疼痛的敏感性。经期雌激素水平下降，人的痛觉神经末梢对血中致痛物质敏感性增高，容易感觉到疼痛。若这种物质位于颅内外血管，表现为头痛。但不是所有的女性都会出现头痛，只有易感的人才会发生。所以很多经期头痛的女性，选择吃止痛药，我们都知道止痛药长时间、过量使用不利于身体健康。这个时候不妨选择非处方的中成药。

一般而言，中医通常将经行头痛分为血虚、血瘀、肝火、痰湿四个证型。血虚和血瘀型经行头痛更常见。血虚型头痛：多在经期或经后，表现为隐痛，痛感较缓和，并伴有头晕、经量减少，色淡，舌淡苔薄白，脉沉弱无力。治以益气养血止痛，方用八珍汤加味。血淤型头痛：多出现经前或经期，多表现为胀痛或刺痛，痛势较为剧烈，往往有经行不畅，色暗有血块，舌有瘀点。治以活血化瘀，通络止痛，方用血府逐瘀汤加味。

如果生活中出现这种情况，该如何缓解、治疗经期头痛呢？

可以从饮食上改变。经期头痛的时候可以喝点果汁、酸奶、甜的饮料，或者吃维生素C，糖分能快速增加人体的血糖含量，改善脑部缺血，有助于缓解脑血管扩张，压迫神经而引起的头痛。

还可以用手梳头、或者梳子梳头，可以改善脑部供血。若用手指梳头，可以贴太阳穴向脑后推，顺着耳后到颈椎，再向下到肩颈部，通过刺激表面皮肤，改善头部循环。

如果实在特别严重，可用热毛巾热敷头部，双手浸泡温水中，每次30分钟左右，也能缓解头痛。