孕育养娃神器
前两天开个帖说前任,就大家都关心我怎么瘦的,来,这个帖子我就专门说减肥吧
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母乳的话,不要刻意去减肥,但是饮食这方面控制一下,但是在这之前你要分清楚自己的体质,像我的体质就是,吃什么东西奶水都差不多的,有的人就是,吃的多奶水才会多,不吃就没有,如果你是后者就不要减肥了,以宝宝奶水为重,如果你像我一样是前者,就可以通过饮食控制和运动来减肥
我现在就是超级想减肥,158.120不敢照镜子
怀孕期间和母乳期间我是不建议减肥的,但是我们可以通过控制饮食来控制体重!我自从怀孕开始就很注意饮食了,这个很多,我有点不知道从何说起,想到哪说到哪吧,我也不是专业减肥师
我大宝现在一岁七个月,母乳到一岁两个月就断奶了,断奶后喝酵素加控制饮食瘦的呀,
怎么瘦的?
现在我po一张我现在的图片,我敢保证没有p过,就是加了滤镜拍出来的
首先我说我的自身情况,我是从小骨架大,个子高,然后一直到我减肥以前,任何人都不会把我和瘦这个字联系,
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