由于孕妇体内激素变化,刺激黑色素细胞刺激激素生成,使体内黑色素大量增生。如同女性内分泌失调就容易出现气血不稳、面部长斑一样。而且孕期孕妇的皮肤会变得更加敏感脆弱、抵抗力差,夏季阳光紫外线强,杀伤力大,只要稍微被强烈紫外线晒后就很容易产生色斑。如果孕妇直接性让皮肤经受阳光照射很容易产生干纹细纹的出现,引起皮肤衰老有皱纹的滋生。
妊娠斑主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额为主,为边界不清楚的褐色或黑色的斑片。另外妈咪的乳房、乳头、乳晕、腋下、手肘、膝盖、腹股沟、身体的关节处、大腿内侧等部位,黑色素都容易沉积。即使不在夏季,孕妇也容易长斑。
孕期体内雌性激素的变化幅度很大,而皮肤油脂分泌旺盛,水油不平衡,这也是很多孕妇稍微晒太阳就脸部发红很有烧热的感觉,不注重防晒很容易引起皮肤过敏导致不适。那么,孕妇夏季防晒可以用防晒霜吗?
女性受孕后,皮肤脆弱抵抗力差更需要保护,夏季外出如果不涂抹防晒霜很容易诱发晒斑等斑点的形成。而孕妇在选择防晒霜的同时,尽量选择物理防晒霜,此类防晒霜只起到屏障作用,对皮肤不会有很大的刺激。
孕妇防晒霜注意事项
孕妇购买防晒霜产品应该去正规的孕婴店挑选孕妇专用护肤产品,或者也可以咨询专业皮肤科医生,在医生的建议下选用药妆或者纯植物的孕妇防晒产品。
此外,因为防晒霜只是和皮肤接触,被人体摄入也是微乎其微,所以孕妈妈完全不必过于担心对宝宝会有影响。防晒品选用合格品、防晒系数依需求定、美白效果防晒品慎用。
除了防晒霜,孕妇夏季吃什么防晒、防长斑?
1、携带遮阳伞
孕妇外出一定要携带和遮阳工具,比如遮阳帽和太阳伞,尤其是下午1-2点左右太阳最猛烈了,紫外线很强烈,就算涂抹防晒霜,如果不打伞的话,皮肤同样很容易晒黑,严重的情况下还会影响腹中宝宝产生不适感。
2、注意休息、放松心情
熬夜、心情不佳都会激素代谢出现变化,使孕期色斑加重。研究表明晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间,所以孕妇们一定要养成良好的作息习惯。
3、防晒食物
生活中可通过饮食方面起到防晒护肤效果,如西红柿、柠檬、草莓、樱桃、白萝卜、葡萄、绿叶蔬菜、花椰菜、甘蓝菜、青椒、小黄瓜等。富含维生素C、维生素E、维他命A的食物都就有防晒美白作用,有助于增强皮肤自身抗晒能力,也能帮助皮肤抑制黑色素的形成。
4、适度运动
孕妇经常散散步,帮助消化肠胃内的食物,稍稍出汗之后,促进血液循环,使皮肤更加通透有弹性。另外在胎儿比较稳定之后,可在专业人士指导下参与孕期瑜伽或是孕妇健身操,有利于孕妇分娩以及产后的身体恢复。
说来就来的夏季,烈日炎炎,普通人都受不了,何况我们的孕期准妈妈呢?所以说一定要记得做好防晒,健康的迎接新生命的到来。
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