祛湿

长期生活在潮湿环境下，或经常熬夜加班，过食辛辣油腻的食物[皱眉]，过度吸烟饮酒都有可能引起体内的湿气。 这时候就可以按压位于小腿内侧的阴陵泉穴啦，每天2 次[胜利]，每次按压5 分钟，可以辅助健脾清热利湿之用哦[耶]。