孕育养娃神器
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有什么好的办法可以缓解孕期便秘吗?酸奶和水果基本每天都吃,我比较偏向吃米饭,不喜欢稀饭和面条馒头
少吃多餐,早上空腹喝很多水再吃饭,喝蜂蜜水,喝汤汤水水,荤菜适量吃,蔬菜多吃,早睡早起,总之,就是饮食清淡生活规律,慢慢就好了 展开阅读全文
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你便秘就吃红心火龙果,我反正有奇效
多吃薯类食物,芝麻酱也挺好
少吃多餐,早上空腹喝很多水再吃饭,喝蜂蜜水,喝汤汤水水,荤菜适量吃,蔬菜多吃,早睡早起,总之,就是饮食清淡生活规律,慢慢就好了
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