孕育养娃神器
断奶两个月瘦30多斤
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我告诉你们。不要盲目跟我一朋友，半年瘦了五十斤，食谱跟楼主一样，结果呢，反应迟钝，黑眼圈在鼻头的位置，脸蜡黄无光泽，呆呆地
发此贴分享一下经验，希望多减肥的宝妈有帮助
我不知道是上天眷顾还是本身就是易瘦体重，断奶以后瘦的特别快，即使现在不控制吃喝也继续再瘦。
前面按照这个吃了40天瘦了20多斤，后面就没有控制了，什么都吃，火锅夜宵烧烤，酒也喝，也瘦，就是速度慢一点。平时吃多长一点，控制一下又回来了
下午3，4点吃水果，糖分不能高的，最好苹果，黄瓜，白心火龙果，晚上吃的简单，中午能吃的菜晚上都可以吃，主食不能吃，7点之前吃完，7点过后没吃的尽量不要吃了，饿的不行吃个苹果吧
我怀孕重了40斤，孩子就6斤多一点，170身高。产后哺乳期大概就产后4个月吧上班以后就基本恢复了，甚至比怀孩子还瘦。一直饭量很大，没减肥就是自然而然就瘦了，我觉得跟个人体质有关，有的人哄孩子累就会瘦
中午是比较苦逼的，素菜，豆制品，豆制品带颜色的不能吃。凉拌菜，炒菜只能放盐，菜籽油，醋，其他调料不能吃。米饭可以吃，但是多吃菜少吃饭，中午吃饱
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