孕育养娃神器
顺产了两个宝宝了,想好好恢复恢复。医院推荐做产后修复,盆底肌什么的,但身边朋友说医院的修复效果一般。我们这一个产后修复的店说是修复效果不错,医院是机器的,这个店是徒手的,徒手盆骨修复,还有一指私密什么的,但是价格着实不便宜,有没有做过产后修复的宝妈给点意见,有没有效果,值不值得一做?
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一指私密我做着,效果确实不错但是那个是需要经常做的,一停了就维持不住 展开阅读全文
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正在做,医院的全套,12次一个疗程,配合回家后的运动,效果不太明确,但感觉应该比外面的科学点,专业点,更放心些。
宝妈你好,请问你做了这个吗?效果怎么样呀。我也想去做来着
徒手听起来会很痛的感觉,我生两胎都是在医院做的
我也做了,觉得效果不错,准备去学习这个
去医院做,做完练瑜伽
同问,,,
徒手骨盆修复有点扯……要做就去医院做那种电刺激的。
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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