孕育养娃神器
如题,,,,,,
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我的总结是不断的喝风好像只能饿着肚子才会小,吃点东西就成皮球了。 展开阅读全文
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做卷腹啊。负重深蹲啊那些
我也想知道
仰卧起坐,就是累,而且必须要坚持
但是一定要坚持,每天先从二十个做,慢慢的三十个,如果可以的话,早上做二十个,晚上三十个
仰卧起坐,我怀孕前试过效果还行
是啊,饿着就好点,一吃东西就是皮球了!!
我的总结是不断的喝风好像只能饿着肚子才会小,吃点东西就成皮球了。
产后恢复秘诀——收腹操
其实,只需要在家做几个简单的收腹动作,就可以让新妈妈们不再为减去肚子上的赘肉而烦恼。现在就让我们看看...
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