孕育养娃神器
我是老师,从放暑假开始出现失眠,最严重一次连续五天白天晚上没有一点睡意,后来慢慢调整,能睡上三四个小时,现在快开学了,又严重了。跪求石家庄比较好的老中医,帮我调理一下我的失眠症。
今天失眠,明天不会早困吗,我是有心事经常失眠,但是白天再困我也不睡午觉,然后晚上就好睡了,,,之前有个同事是失恋天天睡不着心事重天天跑医院开药吃,现在也好了,,,看你是单纯失眠还是什么额,要从根源抓起 展开阅读全文
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牛奶喝起来,睡眠香薰点起来,再找老中医按摩头部
我们那里有个女的,20多天睡不着觉,去了很多地方看都看不出来病因,后来把她老公骗出去给她买东西,她自己在家上吊了,估计是实在受不了了吧
睡前和老公抱抱聊聊天,心情好了就能睡着,我有心事也会睡不着
谷维素是什么
我也有失眠症,越强迫自己睡越睡不着,不要逼迫自己睡,放松心情,慢慢入睡,还可以适当的服用谷维素调理,便宜,效果也还可以。一般药店就有。
心静吧,胡思乱想肯定睡不着
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