当一群孩子玩在一起,经常会发生这样的事情:上一秒两个小朋友还玩的很开心,下一秒却因得不到想要的玩具而恼羞成怒,出手打伤同伴、尖叫或开始咬人,最后孩子们哭成一团…
孩子天生就是爱动又无拘无束的,可这个世界无法让我们的孩子一直这样无拘无束的走下去,他们只有拥有了自控能力,才能更好地在社会上立足。
1.自我控制能力较低的孩子也会无法产生责任感,同时孩子因为没有责任感而缺乏规划的能力。
除此之外,甚至会影响孩子因冲动而产生的暴力行为问题、心理上的焦虑、情绪表达能力、挫折感、忧郁、健康状况等。
自我控制能力较高的孩子,在学习过程中比较容易保有正面、积极且专注的态度,面对挫折时也更能够懂得如何处理当下的情绪。
除了学习速度比他人突出之外,也能理解较多词汇,以及表达自己的想法或情绪,在数学和书写技巧上都能有优异的表现,懂得与自己对话。
2.孩子自控力较差的重要原因,就是家长从一开始就没有给孩子建立适当的规矩。说到规矩,好像孩子都遵守规矩,一个规矩只要放在那儿不变,孩子就会一直遵循下去。在家庭教育中,父母要把握好爱和规矩、自由和纪律之间的平衡,不要片面只给孩子“爱和自由”。
我们经常都会说,父母不仅要养育孩子,还要给孩子做好榜样,因为孩子的很多行为都是模仿大人学到的。所以想要让孩子拥有很好的自控能力,家长也需要做到能自如的控制自己。
一个特别冲动,动不动就打孩子的家长,自己都控制不好自己的情绪,又如何培养孩子的自控能力呢?
有些家长或许认为小孩子本来就会有那些状况发生,长大以后慢慢就好了!其实,一个人所有的习惯会互相影响,好习惯或坏习惯都一样,而“自我控制能力”则是养成好习惯的重要因素。
“习惯”会互相影响
许多父母常忽略宝贝孩子因“习惯”所造成的“未来习惯”,在成长过程中逐渐影响孩子的行为模式和情绪管理。
事实上,孩子若从小没有培养自我控制的能力,长大后容易因缺乏专注力造成意志力薄弱、无法自律或不能遵守纪律。那么我们该如何培养孩子的自控能力呢?
3.引导孩子面对自己的情绪,教导他们如何处理。
我们经常会听到大人会对小孩说:「不能哭哦!不然警察要来抓你了!」或是「你再继续闹,我就不管你了!」其实这些做法对孩子一点好处也没有。当孩子有情绪时,父母应该好好聆听他们的心声,与他们对谈,而非一昧的威胁或忽略他们。
培养孩子的自控能力,父母要让孩子一方面能控制自己的情绪,另一方面又能慢慢适应外界的压力,从而进一步的了解自己,知道自己的愿望,并让他们知道要完成“愿望”需要自己的努力和耐心。这样,孩子的身心才能健康地成长,更好的立足于社会。
借助游戏中的规则训练孩子自我控制的能力
每种游戏都有不同的规则,有些规则简单,有些难度较高,爸爸妈妈们可阶段性的训练孩子遵守游戏规则。
例如:玩躲猫猫的先定好游戏规则(被抓到的有惩罚,不能哭鼻子耍赖);玩数字游戏,数不到100就不能动,培养孩子对时间控制的能力;或者玩球类运动训练孩子顺序遵守的能力。
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