孕育养娃神器
每天头像戴金箍咒一样。难受,有哪位宝妈产后得了焦虑症和忧郁症。
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孕期的激素升高,内分泌也异常,好像产后十分容易出现抑郁的症状。而且昨天跟一个营养师朋友聊天 ,她还跟我说 ,产后的乳汁分泌产生的催乳素会抑制“快乐因子”,也就是多巴胺的分泌,所以几乎所有的产妇都会有情绪低落,甚至产后抑郁的情况发生。只不过每个人的调节能力,以及环境差别很大,所以表现出来的症状轻重也不一样。亲爱的要注意调节自己的生活哦,听听自己喜欢的音乐,利用一切可以休息的时间休息一会儿调节一下。而且这是一种很常见的现象,不用太紧张
同样。脾气来得快然后气得头疼,以前没怀孕没生小孩前不会有这样的情况的。
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