1.中医上讲舌舌苔白腻,或白厚腻:多为寒湿,见于脾胃弱的小孩、老人,久病或大病初愈的患者。这些人由于气血亏损,消化功能弱,无法正常地消化吸收和排泄,导致了舌苔厚腻。中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为“上火”,就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗。 2.舌苔厚白有很多原因引起,有时候不一定是疾病的表现,如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状,那么很大可能就是因为上火,这时常常也会出现口臭现象。此外如果长期出现舌苔发白,最好到医院口腔科消化内科及呼吸内科就诊。一些疾病的初期或者恢复期以及一些慢性炎症性疾病均有可能会引起舌苔发白。 3.假如是因为上火引起的舌苔厚白可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡去火为主。如果出现时间较长则要看医生检查,以防体内某些疾病病变。对于长期舌苔厚白的人,除了要查找病因积极治疗之外,在生活饮食上还可以吃一些温补性质的食物,比如羊肉、胡萝卜、姜等,并且一些寒凉的食物要少吃绿豆、螃蟹以及冬瓜等都要少吃。