孕育养娃神器
如题，已经严重失眠五天了，彻夜睡不着，躺下来脑袋就跟放电影一样，各种浮想联翩，根本停不下来，没办法放空脑袋，第一天失眠担心第二天失眠，第二天失眠担心第三天失眠，现在小孩只有四个月，又纯母乳，不能吃药，该怎么办啊，再这样下去我会不会崩溃而死啊，有没有一样失眠经验的宝妈们，怎么治疗唉
我这几天睡不好，睡前我爸妈给我按摩，按头，捏脚，按舒服了一觉睡到天亮
用白合蒸瘦肉，放冰糖，每晚一饭碗
前一阵子也失眠，去看了心理科吃了安眠药慢慢调理好的
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