孕育养娃神器
怀孕去医院产检的时候听刚生完孩子的宝妈说做盆底修复……然后我就问医生我生老大没有这种超做呀?医生说市医院一直有只是我们县医院才刚有的~OMG有做过的宝妈吗?盆底修复是怎么做的有些什么效果呢?
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医院就是拿个电疗棒放进去,电疗比例肌肉恢复肌肉灵敏度的。和凯格尔运动来加强肌肉张力。如果你有产后不适,还是可以做的。我也做了的。
有必要吧,不过自己也可以做,做肛门,阴道收缩每天练习
解决漏尿和子宫脱垂等问题。同事跟我说还是有必要做的
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