油炸食物 油炸食品有很多让人发胖的物质,同时还不容易消化吸收,但如果在姨妈期间吃的话,很容易让女人的子宫受寒,然后导致肚子痛的死去活来,也是以后引起宫寒的病因。 柿子 因为柿子中含有大量的鞣酸,容易跟铁元素结合,从而发生化合反应,来影响人体对食物中铁元素的摄取,但是由于女人在姨妈期间中流失大量的血素,需要食补来摄取铁质,所以不应该多吃柿子为好。 糕点 乳酪类的食品是女人痛经的祸源之一:例如牛奶、奶油糕点、酵母乳饮品,这些食物喝多了会影响镁元素的吸收。 海鲜 例如螃蟹、龙虾之类的食物,极大多数海鲜都是凉性的食物,而且月经期间女性体内的寒气本来就会增多,再吃这些带有寒气的食物,会引起痛经问题,所以在月经期一定要忌口,不能吃的绝对别吃,为了自己的健康着想! 你知道了吗?
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