心慌慌，帮忙求解

可以查个血常规看看血红蛋白多少，如果低接着吃起来，如果正常产后也可以吃的，毕竟生产出血多，而且铁剂可以通过母乳给宝宝一些，可以帮助宝宝预防6个月左右的生理性贫血。如果老家买不到就多吃些动物血，猪肝，牛肉，瘦猪肉等等，配合着青菜吃吸收会好一些。

我怀两宝都是贫血，一直吃到生，和维生素b12，叶酸，一起吃。