孩子磨牙是肚里有蛔虫？还是缺钙？真相原来是......

宝宝磨牙是因为缺钙吗？

其实缺的是维生素D！

患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙等症状。也有报道称，缺锌与缺乏维生素B也会引起儿童磨牙。

宝宝磨牙是肚里有蛔虫吗？

有可能！

肠道寄生虫，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见，蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。

还有哪些原因会造成宝宝磨牙？

精神因素

比如孩子在白天情绪激动、紧张或过度疲劳，在晚间看有惊险打斗情节的电视节目，入睡前玩耍后过度兴奋等因素，都会引起夜间磨牙。如果，因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起孩子压抑、不安和焦虑等情绪，也会出现夜间磨牙的现象。

睡眠姿势

儿童夜磨牙与睡眠姿势有一定的关系。睡眠时，全身肌肉处于放松状态，但是儿童俯卧的时候，下颌会受到头部的压力。而下颌为了摆脱受到的压力，就会产生磨合，形成夜磨牙。若儿童睡眠时，不断翻动身体或改变睡眠姿势，也会产生一过性夜磨牙。



宝宝磨牙该怎么办？

✔舒缓宝宝不安情绪

白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏，也别给宝宝看喜剧片、恐怖片什么的，让宝宝有个安定的心情睡觉。

妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事，或者和宝宝说说话，让宝宝聊聊自己最近的心事，帮他排解烦恼。宝宝的不安情绪得到抒发自然可以一夜安睡。

✔教会孩子睡前放松

妈妈们可以让宝宝先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸，随着呼吸的平缓，身体的各个部位也跟着一起放松。小宝宝可能一时间不太能明白睡前放松的意思，妈妈们可以亲自给孩子做个示范。

✔有虫的要打虫

对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带宝宝去医院打虫，因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功能，阻碍宝宝的生长发育。虽然近年来，人们对食品卫生关注度越来越高，蛔虫问题已经不想早些年前那么严重，但只要发生这种情况，妈妈们一定要按医生的嘱咐让宝宝服下驱虫药。

✔纠正不良饮食习惯

有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物，有的宝宝喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后，妈妈要控制好宝宝的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。

✔带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫

如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小宝宝磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定，防止牙垫不小心脱落。