突然发现自己现在活成自己最讨厌的人

以前看不起的现在自己全做了，以前和自己说别活成怨妇结果现在就是，以前和自己说要开心为自己而活结果现在是悲伤想不开以别人为主，以前见到婆婆还能心平气和现在想起来都受不了了😱。怎么了😊整个人自己都受不了了？未来怎么办？