孕育养娃神器
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产后18天了,每个人都叮嘱我要坐好月子,到底怎样才算坐好月子了?
饮食均衡,不要碰凉水,保持良好的心情,多休息
我好像也是18天,今天,可惜我没生前就有点咳嗽,生了后一直没好,前几天咳嗽好点了,转感冒了,还头痛,今天痛得厉害,去医院检查了,在母乳,医生也不敢开什么药,伤心难过,希望快一点好,不然不敢想象
等过一段时间你没有脖子疼,胳膊疼,腰疼等等代表你至少没落下病。合理饮食,营养均衡,休息好
我觉得是饮食均衡,菜肉鱼都吃,不碰凉水,多休息就可以了,不过如果自己带宝宝的话多休息比较难
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