不知道什么时候开始,你会发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光........你有没有
伸出你自己的舌头,十有八九舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还有裂纹......
上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦干净屁股,有时候还便秘......哦! 都说对了吗
啊!
好可怕啊!是不是预示着身体出现了什么大问题?
可是去医院,也查不出什么疾病。但就是放不下心,因为每天,你可能都会受到下面这些情况的折磨
齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿的挤压,久而久之,就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内长期有湿气。
天气渐暖,喝水较少的时候,即便没有锯齿舌,但是舌苔会呈现黄色,口干,口苦会更加严重。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单,毕竟这没有什么大不了,但是身体的其他不健康的问题会越来越加重,最终会引发一系列的疾病。
刚开始湿气重的人只感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛;久而久之,就会出现关节疼痛,体型肥胖;严重还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。
湿气还会很大的影响一个人的容貌,在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。
湿气为什么会引起这么多症状呢?
因为湿气入侵人体,在内伤害五脏六腑,引起脾虚,肺弱,肾虚,胃弱;在外部则表现为口干,口苦,嗓子发炎,头晕头痛,皮肤油光,满脸起痘,全身肌肉关节痛,皮肤湿疹泛滥等等。
湿气对人的健康危害如此之大,按理说人们会特别重视祛湿,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢?
很多人湿气重,首先会想到吃一些利湿渗水的东西,但湿气重,首责在于脾,很多人在健康方面都是小白,外行,祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决,湿气不可能根除。
有人吃了健脾健胃之药,也服用了利湿渗水之药,但是表症并不会在短时间内消除,经常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的,有半数吃到中途都放弃了。
那么我们该如何正确的祛除湿气呢?
1,在内:健脾健胃益肾宣肺。湿气的根源在于脾虚,虽首责脾,实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾肾,肺。
2,在外:针对湿气引发的表症同时用药,短期消除表症,常常几天就见效,让湿气重的人能增强信心,长期坚持吃下去。
现在来自测下自己是否有湿气?湿气对人伤害隐蔽而缓慢,特别需要早发现早治疗,发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心去解决掉湿气!
湿气伤人隐蔽而缓慢,一旦符合1-3条症状,就要赶紧祛湿气了,如果符合很多条,肯定健康正在恶化,祛湿就刻不容缓