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2018-12-09 湖北省

备孕期间需要注意什么

我今年刚结婚，准备明年要宝宝，现在处于备孕阶段，但是没有什么经验，也不知道需要注意什么和补充什么，有经验的宝妈可以告诉一下吗？

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其他回帖

2018-12-09 IP未知

心态放平，越着急就越怀不上，叶酸要提前吃，最好吃满三个月开始正式试孕，可以选择多元维生素叶酸，这样一片就足够了不用吃其他的。严禁烟酒，男性也要控制，最好一起吃叶酸。生冷最好是别碰了，只要不避孕了，一定别用药，什么药也不用。多喝豆浆，用热水泡脚。规律作息

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2018-12-09 IP未知

一般从备孕期开始的话，你就开始吃叶酸片，然后去医院做个孕前检查，调整好的生活作息习惯，平时营养均衡一点，可以适当的运动一下，不要接触烟酒

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