孕育养娃神器
金刚跪坐 针对经络:胃经、肝经、肺经 功效:健脾消食,疏肝理气 正常食物的消化需1-4小时,而保持这个坐姿5~10分钟,会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。保持40分钟,基本上你的食物就差不多消化完了。 注意:膝盖,脚踝、脚背处疼痛的,可在膝盖窝、脚踝下垫毛巾缓解。 如果找不到地方跪,也可以跟我一起艾灸带脉穴[奸笑]
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