孕育养娃神器
刨腹产生的宝宝,刚出院的时候奶水很多,一天可以挤到500ml,最近奶越来越少了,可能和心情有关。但也不想吃太油腻的东西,到时候哺乳完变成一个大胖子了。宝妈们有什么既开奶又不长肉的方法吗?
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多吃点高蛋白的鱼虾,少吃高热量高脂肪的
我也是不喜欢油腻的,那时候我基本三天两头吃用鲫鱼汤下的挂面,挺好的
我去500ml,怎么做到的!
丝瓜鲤鱼汤
我现在只喝鲫鱼豆腐汤
清炒莴苣,丝瓜,海带豆腐汤,藕,茭白
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