红枣桂圆莲子汤:滋养脾胃,补中益气
炖汤不需要复杂的程序,放入一堆丰富的食材,便能炖出一锅营养美味的汤,省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤...
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第36天月子餐推荐:木瓜炖鱼头
今日餐单:早餐:凉拌煮花生、鹌鹑蛋、红薯山药小米粥中餐:米饭、木瓜炖鱼头、醋溜茭白日间加餐:开心果、...
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第22天月子餐推荐:莲子瘦肉汤
归芪鲈鱼汤【原料】鲈鱼、当归、黄芪少许。【做法】鲈鱼先洗干净并且处理好,黄芪、当归都用清水洗干净,...
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适合夏天喝的汤,清暑又降火
而且有不少孕妈非常反感炒菜的油烟味,为了补充足够的营养,我们可以用炖、蒸或者煮的方式来烹饪菜肴,这...
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老婆水肿了?这些家常菜可以帮她缓解
下面的两菜一汤,制作难度系数较低,你晚上回家就足够有时间做起来。食谱一:番茄炖牛肉原料:西红柿2只、...
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